⏱️ Predviden čas branja: 18 min
Na tej strani: Pregled
Ključni poudarki
Najboljši čepki za delo redko nosijo največjo številko na embalaži. Eden od uporabnikov spletnega foruma je iskanje povzel takole: »Čepke uporabljam 8 ur na dan in sem poskusil vse vrste, ki smo jih imeli v službi.« Večina ljudi, ki si zastavi to vprašanje, je od delodajalca že dobila peno in se sprašuje, ali bi jim kaj drugega bolj ustrezalo.
Več vodnikov za hrupna delovna mesta je zbranih na strani čepki za ušesa za delo.
Vodnik primerja vrste čepkov in ne blagovnih znamk glede na pravila o hrupu pri delu in običajna priporočila za izbiro. Glušniki so glavna alternativa in so vključeni v primerjavo. Vrednosti so navedene kot SNR, evropska oznaka; ameriški NRR za isti čepek je običajno za približno 3 do 5 dB nižji.
Če primerjate ameriško in evropsko embalažo, vam razlago razlike med obema metodama testiranja podaja naš članek NRR ali SNR. Vse meje v tem vodniku veljajo za Slovenijo in Evropsko unijo.
Pri Bollsnu smo družinsko podjetje za zaščito sluha, ustanovljeno leta 2016, ki mu zaupa več kot 1.000.000 ljudi, in izdelujemo večkratni čepek za delo WorkPRO. Spodaj povemo, kje je primeren in kje boljše opravi drugačna vrsta. Več o čepkih za delo, vključno s priročniki za posamezna dela in pravili o hrupu, boste našli v našem središču za čepke za delo.
Kaj naredi čepek za delo najboljšo izbiro?
Najboljša izbira čepkov za delo zniža vašo raven hrupa pod 85 dB(A) pri ušesu, ne da bi jo spustila pod 70 dB, je udobna med 8 do 12 ur dolgo izmeno in deluje skupaj s čelado, zaščitnimi očali ali masko, ki jih vaše delo že zahteva (osebna varovalna oprema, OVO). Ti trije preizkusi izločijo več možnosti kot primerjava blagovnih znamk.
Enake dejavnike navajajo tudi evropska in nacionalna priporočila za izbiro zaščite sluha: primeren faktor zaščite, udobje in higiena za delo, ki se opravlja, ter združljivost s čeladami, maskami in zaščito oči. Delodajalec naj se pri izbiri vrste posvetuje tudi z delavci. To je pomembno, ker zaščita šteje le, dokler je v ušesu: že nekaj minut brez nje med delovnim dnem bistveno zmanjša skupno zaščito.
Še dve merili odločata o vsakdanji uporabi. Higiena je pomembna, kadar čepke večkrat na izmeno primete s prašnimi ali mastnimi rokami, strošek na uporabo pa, kadar ekipa porabi na stotine parov na mesec. Velikost sluhovoda je tiho merilo: prevelik čepek pritiska, premajhen pa nikoli ne tesni.
Strokovnjaki za sluh zaščito presojajo na enaki podlagi. Naš pogovor o tem, na kaj pazi avdiolog pri zaščiti sluha, pojasnjuje, zakaj prileganje, udobje in dejanski čas nošenja štejejo več kot visoka številka dušenja. Če želite najprej osnove, začnite pri tem, kaj so čepki za ušesa in kako vsaka zasnova zmanjša hrup.
Kaj o zaščiti sluha pri delu pravi slovenska zakonodaja?
V Sloveniji hrup pri delu ureja Pravilnik o varovanju delavcev pred tveganji zaradi izpostavljenosti hrupu pri delu, ki povzema evropsko direktivo 2003/10/ES, skupaj z Zakonom o varnosti in zdravju pri delu (ZVZD-1). Direktiva določa spodnjo opozorilno vrednost 80 dB(A) (konična 135 dB(C)), zgornjo opozorilno vrednost 85 dB(A) (konična 137 dB(C)) in mejno vrednost 87 dB(A) (konična 140 dB(C)), pri čemer se pri mejni vrednosti upošteva dušenje zaščite sluha. Besedilo direktive je na voljo na straneh Evropske agencije za varnost in zdravje pri delu.
Med 80 in 85 dB(A) mora delodajalec delavcem dati na voljo zaščito sluha. Nad 85 dB(A) jo mora zagotoviti, poskrbeti za njeno uporabo in označiti območja, kjer je zaščita obvezna. Zaščita sluha ni nadomestilo za nadzor hrupa pri viru, zato so čepki zadnja plast delodajalčevega načrta, ne sam načrt. Splošne informacije o varnosti in zdravju pri delu najdete na portalu gov.si.
Preprosto pravilo: če morate zvišati glas, da se pogovarjate na razdalji približno 2 m, hrup verjetno zahteva ukrepanje, prav tako uporaba glasnega električnega orodja več kot pol ure na dan. Podrobneje vsako dolžnost obravnavamo v vodniku o slovenskih pravilih o hrupu pri delu. Za označevanje območij z obvezno zaščito sluha velja evropska direktiva 92/58/EGS z nacionalnim izvajanjem, o tem več v članku o območjih zaščite sluha in označevanju.
Kako se glavne vrste čepkov za delo primerjajo med seboj?
Med glavnimi vrstami imajo enkratni penasti čepki običajno najvišji SNR (približno 28 do 37 dB), večkratni silikonski čepki okoli 20 do 30 dB z najnižjimi stroški pri vsakodnevni uporabi, glušniki pa dosežejo 25 do 35 dB, vendar si prostor delijo z zaščitnimi čeladami in očali in očali. Tabela primerja vsako vrsto po dejavnikih, ki jih mora delodajalec upoštevati.
| Vrsta | Običajen razpon SNR | Strošek na uporabo | Združljivost z OVO | Higiena | Najbolj primerno za |
|---|---|---|---|---|---|
| Enkratni zvijalni penasti čepki | 28 do 37 dB | Najnižji začetni strošek; nov par vsako izmeno in po večini odstranitev | Prilegajo se pod čelade, očala in trakove mask | Zvijanje s prsti zahteva čiste roke; enkratna uporaba | Kratka, zelo glasna opravila, obiskovalce, zelo umazano delo |
| Večkratni vnaprej oblikovani silikonski | 20 do 30 dB | Enkratni strošek, ki se z vsako izmeno zmanjšuje | Nizek profil; prilegajo se pod čelade in glušnike | Pranje z blagim milom in vodo | Vsakodnevne 8 do 12 urne izmene pri 90 do 100 dB(A) |
| S trakom / kanalski | 20 do 26 dB | Srednji; trak ostane, nastavki se zamenjajo | Trak lahko ovira nosilec čelade ali vizir | Nastavki se dotikajo površin, ko trak odložite | Pogosto vstopanje v hrupna območja in izstopanje iz njih |
| Z vrvico (peneni ali večkratni) | Enako kot čepek na vrvici | Nekoliko višji kot brez vrvice | Vrvica se lahko zatakne v opremo | Vrvica nabira prah in znoj | Dela, kjer se izgubljen čepek hitro založi |
| Po meri | Odvisno od vgrajenega filtra ali vložka | Najvišji začetni strošek (odtis in izdelava) | Nizek profil; deluje pod večino OVO | Pralni; narejeni za eno osebo | Enega dolgoletnega uporabnika s stabilnim prileganjem |
| Elektronski / odvisni od ravni | Odvisno od modela; preverite oznako EN 352 | Visok; poleg tega baterije ali polnjenje | Bolj obsežni; preverite v kombinaciji s čelado in vizirjem | Elektronika omejuje način čiščenja | Posebna dela, kjer ocena tveganja zahteva takšne izdelke |
| Glušniki (EN 352-1) | 25 do 35 dB | Srednji; ena slušalka, zamenljivi blazinici | Okvirji očal in nekatere čelade pokvarijo tesnjenje blazinic | Blazinice med uporabniki obrišite | Občasen hrup in nad čepki pri več kot 100 dB(A) |
Razponi SNR v tabeli so običajne vrednosti za kategorijo, ne certificirane vrednosti za posamezen izdelek, zato vedno preberite oznako EN 352 na embalaži. Za izračun ustreznega SNR za izmerjeno raven hrupa vas korak za korakom vodi naš vodnik o tem, koliko zaščite sluha potrebujem, z okvirno tabelo in metodo H/M/L.
Glušniki so v tabeli upravičeno, ker jih v sekundi nadenete in snamete, kar ustreza hrupu, ki prihaja in odhaja. Poleti se pod njimi tudi pregrejete, okvirji očal pa dovoljujejo uhajanje zvoka pod blazinicami. Celoten pregled prednosti in slabosti je v članku čepki ali glušniki pri delu.
Enkratni, večkratni ali s trakom: kateri format ustreza vaši izmeni?
Enkratni penasti čepki (običajno SNR 28 do 37 dB) so primerni za obiskovalce, kratka opravila nad 95 dB(A) in zelo umazano delo, vendar lahko po nekaj urah začnejo pritiskati, visoke vrednosti pa lahko tudi pretiravajo: čepek SNR 37 pri 88 dB(A) pusti približno 55 dB pri ušesu, kar je precej pod spodnjo mejo 70 dB. Večkratni silikonski čepki (okoli SNR 20 do 30 dB) tesnijo z lamelami in ne z razširjanjem, jih lahko operete in se vrnejo v uho v nekaj sekundah, kar ustreza vsakodnevnim 8 do 12 urnim izmenam pri 90 do 95 dB(A). Čepki s trakom (SNR 20 do 26 dB) ustrezajo tistim, ki vstopajo v hrup in izstopajo iz njega, čepki z vrvico pa preprečijo izgubo padlega čepka, čeprav se lahko vrvice zataknejo v stroje.
Strošek na uporabo, odpadke, higieno in prileganje v praksi za vsak format primerjamo v članku večkratni, penasti in čepki s trakom za delo. Naša večkratna možnost za vsakodnevne izmene je čepki WorkPRO (SNR 24 dB, 29,95 €), narejeni za cele izmene pod čeladami in glušniki.
Se čepki po meri za delo splačajo?
Čepki po meri nastanejo po odtisu sluhovoda ene osebe, zato je prileganje lahko odlično, njihova zaščita pa je odvisna od vgrajenega filtra ali vložka, začetni strošek pa je najvišji med vsemi vrstami. Primerni so tudi samo za osebo, za katero so narejeni.
Izkušnje se razlikujejo bolj, kot pravi prodajni slogan. Eden od uporabnikov čepke po meri nosi »že 10 let in se ne bi vrnil k penastim«, drugemu pa so »po nekaj urah nošenja ušesa bolela«. Sluhovod se rahlo premika med govorjenjem in žvečenjem, trd odlitek pa temu ne more slediti.
Za dolgoletnega posameznega uporabnika s stabilnim prileganjem so odlitki lahko smiselni. Za ekipe in menjajoče se osebje je univerzalne čepke enostavneje kupiti in zamenjati, možnosti pa primerjamo v članku čepki po meri za delo.
So elektronski čepki ali čepki z aktivnim dušenjem hrupa primerni za delo?
Elektronski čepki in čepki, odvisni od ravni, z mikrofonom in vezjem spreminjajo, koliko zvoka doseže uho pri različnih ravneh, in so primerni za posebna dela, kjer jih zahteva delodajalčeva ocena tveganja. Stanejo bistveno več kot pasivni čepki in morajo za priznanje kot zaščita sluha še vedno imeti oznako EN 352.
Potrošniške slušalke z aktivnim dušenjem hrupa niso enak izdelek. Če naprava ni testirana in označena po EN 352, jo obravnavajte kot pripomoček za udobje, ne kot delovno zaščitno opremo. Baterija mora zdržati tudi celo izmeno.
Pri večini enakomernega hrupa na delovnem mestu pasivni čepek opravi delo za delček cene. Kje se aktivne in od ravni odvisne zasnove splačajo, obravnavamo v članku čepki z dušenjem hrupa za delo.
Zakaj je prileganje pomembnejše od vrednosti SNR?
SNR čepka se izmeri v laboratoriju po standardu ISO 4869-1 z usposobljenimi preizkušanci in skrbnim vstavljanjem, zato kaže blizu najboljše zaščite, ki jo čepek lahko da. Na pravi izmeni lahko slabo vstavljen čepek zagotovi le delček številke na embalaži.
Zato se pri izračunu od zaščite običajno odšteje 4 dB, ki pokrivajo dejanske razmere. Prileganje je največja med njimi: globina vstavitve, tesnjenje, ki ga prekine gibanje čeljusti, ali čepek, ki se napol izvleče, ko si ponovno nadenete čelado. Sodba enega uporabnika foruma o peni velja za vse vrste: »Če se s penastimi čepki niste ujeli, verjetno nosite takšne, ki ne ustrezajo vam ali vašemu ušesu.«
Hiter preizkus pomaga. Ko so čepki v ušesih, z dlanmi pokrijte ušesi; če se hrup močno zmanjša, tesnjenje ni dobro in čepek je treba ponovno namestiti. Korak za korakom vas vodi naš članek, kako vstaviti čepke in preveriti prileganje, za penaste, lamelne in čepke s trakom.
Druga polovica prileganja je velikost sluhovoda. Čepek, ki pritiska, ostane v žepu, čepek, ki ne tesni, pa ne ščiti, zato velikost izberite glede na svoj sluhovod in ne glede na reklamo.
Kateri čepki ustrezajo katerim delom?
Prilagajanje čepkov delu se začne pri ravni hrupa in njegovem vzorcu, zato lahko ena tovarna potrebuje peno pri glasnem kratkem opravilu, večkratne čepke na montažni liniji in čepke pod glušniki v najglasnejših območjih. Pas določa ocena tveganja, ne naziv delovnega mesta.
Okvirna tabela SNR ni primerna za hrup z izrazito nizkofrekvenčno vsebino, kot so stiskalnice, prostori z generatorji in strojnice. Tam je treba uporabiti vrednosti H/M/L ali izračun po oktavnih pasovih.
Na gradbiščih hrup skače med kladivi, žagami in tišjimi fazami, čepki pa gredo ven in noter s čeladami in rokavicami. Ta ritem prenesejo večkratni čepki ali čepki s trakom, za najglasnejša orodja pa še glušniki čez. Delo na gradbiščih obravnavamo v članku čepki za gradbene delavce, ravni orodij pa v članku, kako glasna so električna orodja.
V proizvodnji in skladiščih je hrup tekočih trakov, pakirnih linij in kompresorjev pogosto enakomeren celo izmeno. Kjer ocena tveganja uvrsti ta enakomerni hrup v območje okoli 90 dB(A), si udoben večkratni čepek srednjega razreda zasluži mesto, ker ga nosite 8 do 12 ur, ne da bi ga vzeli iz ušesa.
Klinični hrup je tišji, a stalen, zato udobje in higiena štejejo prav toliko kot vrednost. Zobozdravnik iz Münchna govori o hrupu vrtalnikov v našem pregledu čepkov za zobozdravnike, napisanem za ljudi, ki ves dan delajo blizu visokotonskih vrtalnikov.
Tudi nočni in izmenski delavci potrebujejo čepke po koncu izmene, da prespijo dnevni promet in sosede. To je vprašanje spanja, ne OVO, obravnavamo pa ga v vodniku čepki za izmenske delavce in dnevnem počitku.
Pod 80 dB(A), v pisarnah, klicnih centrih in odprtih prostorih, so čepki izbira za udobje in zbranost. Dolžnosti glede zaščite sluha po pravilniku se začnejo pri 80 dB(A), zato je tam vsak čepek, ki je udoben, osebna odločitev. Učitelji so poseben primer, saj hrup v razredu, telovadnici ali delavnici zelo niha, zato o čepkih za učitelje pišemo posebej.
Kje je primeren WorkPRO?
WorkPRO je naš večkratni čepek za delo: pasivni čepek z vrednostjo SNR 24 dB (H 24 / M 21 / L 19), testiran po EN 352-2 pri PZT GmbH, iz hipoalergenega dvolamelnega silikona v rumeni barvi z visoko vidnostjo in dovolj nizkega profila, da se nosi pod glušniki. Pri okvirni tabeli 24 dB spada v priporočeni razpon za hrup 90 do 95 dB(A) in je tik pod razponom 25 do 35 dB, priporočenim za 95 do 100 dB(A).
Kot grob primer: 95 dB(A) minus (24 − 4) dB pusti približno 75 dB(A) pri ušesu, kar je pod ciljnimi 85 dB in nad spodnjo mejo 70 dB. Kot vsak pasivni čepek WorkPRO zmanjša vse zvoke, ne izbira posameznih, njegovo dušenje pa s frekvenco narašča, zato se višji toni zmanjšajo bolj kot nizki. Glasen alarm ostane slišen, ker je glasen, ne zato, ker bi ga filter prepustil.
Zasnova je patentirana (US D961,757), čepke pa lahko operete in uporabite do 100-krat. Nakup krije 40-dnevna garancija vračila denarja. Brezplačna dostava velja za naročila od 35 €, en sam par WorkPRO pa te meje ne doseže.
WorkPRO je en del delodajalčevih ukrepov proti hrupu, nikoli njihovo nadomestilo. Zmanjšanje hrupa pri viru, tišja oprema in omejen čas izpostavljenosti so po pravilih na prvem mestu, čepki pa ščitijo tisto, kar ostane.
Kdaj WorkPRO ni prava izbira?
WorkPRO sam po sebi ni prava izbira nad 100 dB(A), pri impulznem hrupu in pri tišjem delu med 85 in 90 dB(A), kjer zadošča nižja vrednost. V prvih dveh primerih sodi pod glušnike, pod 80 dB(A) pa je izbira za udobje, ne OVO.
Nad 100 dB(A) priporočila kažejo na zaščito z vrednostjo SNR 30 ali več, kar v praksi pomeni čepke pod glušniki. Nizek profil WorkPRO omogoča, da se školjke glušnikov zatesnijo čez čepek. Skupna zaščita je manjša od seštevka obeh vrednosti, kar pojasnjuje naš vodnik o dvojni zaščiti sluha.
Impulzni hrup orodij na naboje, miniranja ali streljanja se presoja glede na konične vrednosti 135, 137 in 140 dB(C), ne glede na enoštevilčno vrednost. Za takšno delo so potrebni glušniki čez čepke in delodajalčeva ocena, ne čepek, izbran po embalaži.
Izrazito nizkofrekvenčni hrup zahteva preverjanje H/M/L, vrednost L pri WorkPRO, 19 dB, pa je nižja od SNR. Pri 85 do 90 dB(A) tabela priporoča SNR do 20, zato je čepek z 24 dB pri nekaterih uporabnikih na robu prevelike zaščite.
Če kateri koli čepek povzroči bolečino v ušesu, izcedek ali srbenje ali opazite zvonjenje ali spremembo sluha, ga nehajte nositi in se posvetujte z osebnim zdravnikom ali zdravnikom medicine dela.
Kako izbrati prave čepke za svojo izmeno?
Začnite s številko iz ocene tveganja vašega delodajalca, ne s številko na embalaži. Izberite pas SNR, ki ustreza tej ravni, nato vrsto, ki jo lahko nosite vso izmeno skupaj z ostalo OVO. Pena pokrije kratka glasna opravila, večkratni silikon vsakodnevno nošenje, čepki s trakom pa delo z vstopanjem in izstopanjem, nad 100 dB(A) pa glušniki čez čepke.
Če so vaše izmene pri okoli 90 do 95 dB(A) in želite pralni čepek, ki se prilega pod čelado in glušnike, je WorkPRO narejen prav za to. Preizkusite ga na pravi izmeni z 40-dnevno garancijo vračila denarja. Vaš sluh mora zdržati dlje kot vaša kariera, zato ga zaščitite pri vsaki izmeni.
Njegova povezanost z zaščito sluha izhaja iz osebnih izkušenj z občutljivostjo na zvok med koncerti in delom v hrupnem okolju izziv, ki ga je opozoril na dolgoročna tveganja neobvladane izpostavljenosti hrupu. Danes kot komunikator in uporabnik izdelkov BOLLSEN z navdušenjem širi ozaveščenost o pomenu proaktivne skrbi za sluh.
Pri BOLLSEN razvija podatkovno podprte marketinške kampanje, piše članke, optimizirane za SEO, in upravlja komunikacijske kanale, ki strankam posredujejo praktično znanje o zaščiti sluha. Njegovo delo zagotavlja, da BOLLSEN-ovo sporočilo skrb za zdravje, zmogljivost in trajnost – doseže globalno občinstvo na privlačen in zaupanja vreden način.
Pisanje ga spremlja že od otroštva. Danes Timotej združuje ustvarjalnost z analitičnim pristopom ter nenehno preizkuša nove ideje na področju digitalnega marketinga, oglaševanja na podlagi rezultatov in družbenih omrežij. Verjame v učenje skozi inovacije in sodelovanje ter uspešno povezuje vodenje z odprtostjo do novih pogledov.
Poleg svoje profesionalne vloge je zavezan zdravemu načinu življenja, navdih pa najde v športu, fitnesu in kakovostno preživetem času s prijatelji. Njegova osebna strast do dobrega počutja se ujema z osnovnimi vrednotami BOLLSEN-a, zato njegovo delo ni zgolj kariera, temveč poslanstvo, v katero globoko verjame.
