⏱️ Predviden čas branja: 12 min
Na tej strani: Pregled
Ključni poudarki
Hkratno nošenje čepkov in glušnikov: čepek v sluhovodu, glušnik pa tesno čez čepek. Namenjeno je delu, ki je pregloboko za en sam zaščitnik.
Okvirno od približno 100 dB(A) dnevne izpostavljenosti naprej, pogosto pa šele nad 110 dB(A) ali ob izjemno visokih konicah, kadar en zaščitnik izpostavljenosti ob ušesu ne spusti pod mejno vrednost 87 dB(A).
Običajno le nekaj decibelov več od boljšega posameznega zaščitnika, kot grobo pravilo okoli 4–6 dB. Vrednosti SNR se nikoli ne seštevajo.
Da, če čepek sedi poravnano in tesnilo glušnika še vedno tesni ob koži. Dolga držala ali vrvice lahko tesnilo dvignejo.
Ne. En dobro nameščen zaščitnik običajno zadošča, drugi sloj pa lahko zaščito pretirano poveča: uporabnik se počuti odrezanega od govora in opozoril ter zaščito rajši sname.
Pravilnik o varovanju delavcev pred tveganji zaradi izpostavljenosti hrupu pri delu ne določa posebne ravni za dvojno zaščito. Posežete po njej, kadar en zaščitnik ne zadošča za spoštovanje mejne vrednosti 87 dB(A) in konice 140 dB(C).
Dvojna zaščita sluha pomeni, da hkrati nosite čepke in glušnike, čepke v sluhovodu, glušnike tesno čez njih. Potrebujete jo pri zelo glasnem delu, okvirno od približno 100 dB(A) dnevne izpostavljenosti, pogosto pa šele nad 110 dB(A) ali ob izjemnih konicah, kot so kovanje z udarnim kladivom, delo ob delujočih motorjih na letališki ploščadi ali strelišče. Skupaj oba sloja dodata le nekaj decibelov k boljšemu od obeh zaščitnikov.
Pregled predpisov, poklicev in izbire zaščite najdete na strani čepki za ušesa za delo.
Na forumih za delavnice in strelišča pogosto zasledite račun 30 + 30 = 60 dB za čepek pod glušnikom. Tak račun je zelo daleč od resnice. Raven, ki jo v praksi dosežete, je običajno le nekaj decibelov nad boljšim od obeh zaščitnikov, zato se pri najglasnejših opravilih splača stvar narediti prav.
Pri Bollsen smo znamka za zaščito sluha, ki ji zaupa več kot 1.000.000 ljudi, in izdelujemo večkrat uporabne silikonske čepke za delo, spanje, glasbo in potovanja. Naš vodnik o čepkih za delo obravnava gradbišča, tovarne in skladišča, s podatki o ravneh hrupa in slovenskimi pravili po posameznih poklicih.
Kaj je dvojna zaščita sluha?
Dvojna zaščita sluha je kombinacija čepka, preizkušenega po EN 352-2 in nameščenega v sluhovodu, ter glušnika, preizkušenega po EN 352-1 in nameščenega čez zunanje uho, tako da mora hrup do bobniča skozi dve oviri.
Večina del, pri katerih je zaščita potrebna, spada med 85 in 95 dB(A). Tam zadošča en dobro nameščen zaščitnik.
Kdaj potrebujete dvojno zaščito sluha?
Dvojno zaščito sluha uporabite, kadar dnevna izpostavljenost hrupu doseže okoli 100 dB(A) in en zaščitnik, četudi z visokim SNR okoli 30 ali več, ne zadošča več, skoraj gotovo pa nad 110 dB(A) ali pri izjemno visokih konicah, še posebej pri močnem hrupu pod približno 500 Hz.
Te meje so okvirne, ne zakonske. Zakon določa le vrednosti 80, 85 in 87 dB(A), točna presoja pa je stvar ocene tveganja na vašem delovnem mestu. Izbira se začne pri ravni hrupa in njenem razredu. Naš vodnik koliko zaščite sluha potrebujem, korak za korakom razloži račun s SNR in HML ter razliko med laboratorijem in vsakdanom, vključno z najvišjim razredom, kjer se dvojna zaščita šele začne.
Koliko dodatne zaščite doda dvojna zaščita?
Hkratno nošenje čepkov in glušnikov običajno doda le nekaj decibelov nad boljšim posameznim zaščitnikom, kot groba izkustvena meja okoli 4–6 dB, zato se vrednosti SNR obeh zaščitnikov nikoli ne seštevajo.
Zvok do notranjega ušesa pride tudi po kosteh lobanje in te poti noben zaščitnik ne zapre, zato je tudi z najboljšo kombinacijo doseg precej nižji od seštevka. Poleg tega lahko skodelica glušnika čepek premakne in oslabi tesnjenje.
Čepek s SNR 30 pod glušnikom s SNR 30 tako v najboljšem primeru doseže okoli 35 do 36, nikakor ne 60, v praksi pa pogosto manj. Na delovnih forumih to najšibkejšo točko opišejo preprosto: čepek, ki ni do konca vstavljen, zdrsne in par potem le malo doda glušniku samemu.
Pri katerih delih potrebujete čepke in glušnike hkrati?
Čepke in glušnike hkrati potrebujete pri delih z dolgotrajnim hrupom okoli 100 dB(A) in več, na primer pri kotnih brusilkah, drobilnih kladivih in verižnih žagah, ter pri impulznem hrupu, kot sta kovaško kladivo in strelišče, medtem ko običajen delavniški hrup 90 dB(A) zahteva le en zaščitnik.
| Okolje | Običajna raven | Samo čepki | Samo glušniki | Oboje | Zakaj |
|---|---|---|---|---|---|
| Tovarniška hala ali delavnica | Okoli 90 dB(A) | Običajno zadoščajo | Običajno zadoščajo | Ne | Dva sloja lahko zaščito pretirano povečata |
| Kotna brusilka ali krožna žaga | Okoli 100–110 dB(A) | Le z visokim SNR | Le kratka opravila | Da, pri daljši uporabi | Pri okoli 100 dB(A) en zaščitnik pogosto ne zadošča več |
| Drobilno kladivo | Okoli 100–115 dB(A) | Ne zadoščajo | Mejno | Da | Dolga opravila, močan nizkofrekvenčni hrup |
| Verižna žaga | Okoli 105–115 dB(A) | Ne zadoščajo | Mejno nad 110 | Da, nad 110 dB(A) | Pri najvišjih ravneh en zaščitnik običajno ne zadošča |
| Kovaško kladivo ali čiščenje odlitkov | 100+ dB(A) z močnimi udarci | Ne zadoščajo | Ne zadoščajo | Da | Konice se presojajo glede na 135/137/140 dB(C) |
| Letališka ploščad ob delujočih motorjih | Okoli 130–140 dB, kratki odseki | Ne | Običajna oprema | Pogosto, čepki pod njimi | Najvišje ravni, od blizu |
| Strelišče | Impulzni hrup, konice 140 dB+ | Ne | V zaprtem prostoru ne zadoščajo | Da, običajna praksa | Ocene veljajo za stalni hrup, ne za konice |
Za več strojev poglejte našo preglednico hrupa električnega orodja (decibeli), ki kaže, katera orodja presegajo mejo okoli 100 dB(A).
Najpogosteje se s tem srečajo gradbeni delavci. Naš vodnik o čepkih za gradbene delavce korak za korakom obravnava ta opravila in kdaj čepki sodijo pod glušnike.
Za delo na mizi naš vodnik o čepkih za električno orodje in obdelavo lesa obravnava brusilke in skobeljnike. Uporabniki verižnih žag bodo svoje našli v našem vodniku o zaščiti sluha pri košnji in urejanju vrta.
Zakaj pri 90 dB(A) ne nosite dvojne zaščite?
Pri 90 dB(A) dvojna zaščita ni prava rešitev, ker en dobro nameščen zaščitnik raven ob ušesu že spusti na okoli 70 dB(A), drugi sloj pa jo potisne v pretirano zaščito.
Vzemimo naše čepke WorkPRO s SNR 24. Preprosta ocena je raven hrupa minus SNR in nekaj decibelov rezerve za dejansko prileganje, torej pri 90 dB(A) okoli 70 dB(A) ob ušesu že samo s čepki. Račun je le grob, saj dejansko dušenje pri vsakem uporabniku je odvisno od prileganja. Če čez čepke nadenete še glušnike, pade raven še nižje.
Strokovne smernice pred tem svarijo: kdor se počuti odrezanega, dvigne skodelico ali izvleče čepek, da bi govoril. Zaščitnik, ki ni v ušesu, ne zaščiti ničesar.
Kaj se zgodi na letališki ploščadi?
Na letališki ploščadi, tik ob delujočem reaktivnem motorju, lahko ravni dosežejo okoli 130–140 dB, zato delavci na ploščadi običajno nosijo glušnike, pogosto pa pod njimi še čepke, kadar so minute ob delujočih motorjih.
Kratki odseki ob delujočem motorju določajo dnevno dozo, zato jih mora zajeti ocena tveganja. Kdor nosi obe zaščiti, mora poskrbeti, da čepek sedi poravnano in glušnik še tesni. WorkPRO ima nizek profil in gre pod glušnike.
Kaj pa strelišča, kovačnice in drug impulzni hrup?
Impulzni hrup, na primer strel ali udarci kovaškega kladiva, se presoja po svoji konični ravni zvočnega tlaka glede na vrednosti 135, 137 in 140 dB(C) iz pravilnika, razredi SNR pa ga ne opisujejo.
Strelci dvojno zaščito nosijo iz navade. Na forumih o zaprtih streliščih redni obiskovalci pišejo, da vedno nosijo glušnike čez penaste čepke, kar je na strelišču običajna praksa, kjer konice dosežejo 140 dB in več. WorkPRO ima nizek profil in gre pod glušnike.
Kovačnice družita stalni hrup nad 100 dB(A) in močne udarce. Tam se dvojna zaščita pogosto priporoča, a odločitev mora temeljiti na meritvah in oceni tveganja delodajalca.
Kateri čepki in glušniki delujejo najbolje skupaj?
Običajno je najkoristnejša kombinacija čepek z visoko zaščito pod glušnikom srednje zaščite, saj dobro nameščen čepek opravi večino dela. Pametno je tudi poiskati podatke o preizkusu za natanko to kombinacijo, vključno s čelado.
Najprej vstavite čepke in preverite tesnjenje, nato nadenite glušnike tako, da tesnila ležijo ravno na koži, brez držal, las ali okvirjev očal pod njimi. Če nosite še čelado ali respirator, vrstni red razloži naš vodnik o čepkih s čelado, očali in respiratorjem.
Tesnila glušnikov zamenjajte, ko počijo ali otrdijo, ker obrabljeno tesnilo spušča zvok. Naša primerjava čepkov in glušnikov pri delu pokaže, kje posamezna oblika zmaga pri udobju, vročini in prileganju.
Naši čepki WorkPRO so nizkoprofilni, dvoplastni čepki iz hipoalergenega silikona, preizkušeni po EN 352-2 v neodvisnem nemškem laboratoriju, zato sedijo v ušesu in ne pritiskajo na tesnilo glušnika. Uporabni so do 100-krat.
Pri enakomernem hrupu med 90 in 95 dB(A) zadoščajo sami, naši čepki WorkPRO (SNR 24 dB, 29,95 €), pri glasnejšem delu pa gredo pod glušnike. Za čepke velja 40-dnevna garancija vračila denarja.
Primerjate čepke za dela, kjer en čepek sam ne zadošča? Naš pregled najboljših čepkov za delo jih primerja po oceni, prileganju in udobju.
Ali slovenska zakonodaja zahteva dvojno zaščito sluha?
Ne, slovenski predpisi ne določajo posebne ravni za dvojno zaščito sluha. Pravilnik o varovanju delavcev pred tveganji zaradi izpostavljenosti hrupu pri delu, ki v slovenski pravni red prenaša direktivo 2003/10/ES (besedilo v Uradnem listu RS), določa spodnjo opozorilno vrednost 80 dB(A) ali konico 135 dB(C), zgornjo 85 dB(A) ali 137 dB(C) ter mejno vrednost 87 dB(A) ali 140 dB(C), pri kateri se upošteva zaščita sluha, zato po dvojni zaščiti posežete, kadar en zaščitnik teh vrednosti ne more doseči.
Ocena tveganja vašega delodajalca mora pokazati, katera opravila jo zahtevajo, potem ko je hrup čim bolj zmanjšan pri viru. Naš vodnik po slovenskih pravilih o hrupu pri delu razloži vsako vrednost. Standardi v ZDA uporabljajo drugačne številke. Če delate po ameriških pravilih, boste srečali izraz »dual hearing protection«, o ameriških mejah in oceni zaščitnikov pa govori naš vodnik o standardih OSHA za zaščito sluha.
Torej, ali naj nosite dvojno zaščito?
Posežite po njej od okoli 100 dB(A), ob reaktivnih motorjih, v kovačnici ali na strelišču, in pričakujte le nekaj decibelov nad boljšim zaščitnikom. Pri 90 dB(A) zadošča en zaščitnik, dva sta preveč. Za najglasnejša dela ima WorkPRO nizek profil in gre pod glušnike, štela pa je tista zaščita, ki je še v ušesu, ko hrup nastopi.
Njegova povezanost z zaščito sluha izhaja iz osebnih izkušenj z občutljivostjo na zvok med koncerti in delom v hrupnem okolju izziv, ki ga je opozoril na dolgoročna tveganja neobvladane izpostavljenosti hrupu. Danes kot komunikator in uporabnik izdelkov BOLLSEN z navdušenjem širi ozaveščenost o pomenu proaktivne skrbi za sluh.
Pri BOLLSEN razvija podatkovno podprte marketinške kampanje, piše članke, optimizirane za SEO, in upravlja komunikacijske kanale, ki strankam posredujejo praktično znanje o zaščiti sluha. Njegovo delo zagotavlja, da BOLLSEN-ovo sporočilo skrb za zdravje, zmogljivost in trajnost – doseže globalno občinstvo na privlačen in zaupanja vreden način.
Pisanje ga spremlja že od otroštva. Danes Timotej združuje ustvarjalnost z analitičnim pristopom ter nenehno preizkuša nove ideje na področju digitalnega marketinga, oglaševanja na podlagi rezultatov in družbenih omrežij. Verjame v učenje skozi inovacije in sodelovanje ter uspešno povezuje vodenje z odprtostjo do novih pogledov.
Poleg svoje profesionalne vloge je zavezan zdravemu načinu življenja, navdih pa najde v športu, fitnesu in kakovostno preživetem času s prijatelji. Njegova osebna strast do dobrega počutja se ujema z osnovnimi vrednotami BOLLSEN-a, zato njegovo delo ni zgolj kariera, temveč poslanstvo, v katero globoko verjame.
