⏱️ Predviden čas branja: 11 min
Na tej strani: Pregled
Ključni poudarki
Lahko, če maska ne leži na trepalnicah. Oblikovana maska z vdolbinami za oči, ki so globlje od vašega najdaljšega podaljška, drži blago stran od trepalnic, ploščata maska pa vso noč leži čeznje. Pomagata tudi spanje na hrbtu in trak, ki je udobno nameščen, ne pa pretesen.
Oblikovana maska z globokimi vdolbinami za oči. Vdolbine morajo biti globlje od vašega najdaljšega podaljška, kar preverite tako, da z nameščeno masko počasi pomežiknete, in morajo ostati na sredini nad vsakim očesom tudi, ko se obrnete na bok.
Sama po sebi ne. Svila ima gladko površino, ki zmanjša trenje tam, kjer se maska dotika kože, ploščata svilena maska pa še vedno leži čez trepalnice. Ali blago seže do podaljškov, je odvisno od oblike in prileganja maske, ne od vlakna.
Pri izbiri maske za spanje za podaljšane trepalnice je odločilno, ali se trepalnic ponoči kar koli dotika. Maska za spanje je še vedno najpreprostejši način, da ulične svetilke ali poletnega jutranjega sonca ne vidite skozi veke, zato je pravo vprašanje, kakšna maska.
Pri Bollsenu smo družinsko podjetje za zaščito sluha, ki nam zaupa več kot 1.000.000 ljudi, izdelujemo pa tudi masko iz murvine svile. Ta vodnik zato govori o oblikah in navadah, ne o našem izdelku. Stilistke trepalnic vedno znova opažajo isti vzorec: pri tistih, ki spijo na boku, so trepalnice na strani blazine sploščene in neenakomerne precej prej kot na drugem očesu.
Ali lahko masko za spanje nosite s podaljšanimi trepalnicami?
Da, masko za spanje lahko nosite s podaljšanimi trepalnicami, če blago ne leži na trepalnicah, saj težave povzročata stik in drgnjenje skozi vso noč, ne nošenje maske samo po sebi. Maska z vdolbinami za oči, ki so globlje od vašega najdaljšega podaljška, drži blago stran od trepalnic.
Večina stilistk trepalnic strankam svetuje, naj spijo na hrbtu in naj trepalnicam ne bo blizu nič, kar pritiska ali drgne. Ploščata maska ali maska s plitkimi vdolbinami gre temu nasvetu nasproti.
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+Zakaj ploščata maska za spanje pritiska na podaljšane trepalnice?
Ploščata maska za spanje je en sam kos blaga, ki leži na zaprtih očeh, zato vso noč leži naravnost čez linijo trepalnic, podaljške upogiba ob veko in jih drgne ob vsakem obratu glave ali pomežiku.
To drgnjenje se sešteva. Ameriška akademija za oftalmologijo (AAO) opozarja, da lahko »drgnjenje, cukanje ali vlečenje zlomi vaše naravne trepalnice«, vsak podaljšek pa je prilepljen na eno od teh naravnih trepalnic. Ploščata maska ustreza marsikomu. Za polno garnituro podaljškov pa ni prava oblika.
Katera oblika maske za spanje je najboljša za podaljšane trepalnice?
Oblikovana maska za spanje z globokimi vdolbinami za oči je najboljša oblika za podaljšane trepalnice, saj se oblikovane vdolbine bočijo nad vsakim očesom in držijo blago stran od trepalnic, tako da lahko mežikate, ne da bi se konice dotaknile notranjosti maske.
Vdolbine morajo biti globlje od vašega najdaljšega podaljška, ta pa se razlikuje od kratke klasične garniture do dolgih volumskih pahljač. Proizvajalci navajajo globino vdolbin, a boljši preizkus je vaš obraz: nadenite si masko in počasi pomežiknite. Če začutite, da se konice dotikajo blaga, so vdolbine za to garnituro preplitke.
Iščite vdolbine, ki ob rahlem pritisku obdržijo obliko in ostanejo na sredini nad vsakim očesom. V primerjavi oblikovanih in ploščatih mask za spanje obe obliki primerjamo širše, od tesnjenja svetlobe do zlaganja v prtljago.
Ali svilena maska zaščiti podaljšane trepalnice?
Sama po sebi ne. Svila ima gladko površino, ki zmanjša trenje tam, kjer se maska dotika kože, ploščata svilena maska pa še vedno leži čez garnituro, zato o tem, ali blago seže do podaljškov, odločata oblika in prileganje, ne vlakno, iz katerega je maska.
Svila svojo vrednost pokaže tam, kjer se maska dotika obraza: na obrveh, ličnicah in korenu nosu. Manj trenja tam pomeni manj vlečenja, ko se premikate, pri ploščati maski pa naredi stik bolj gladek, ne odpravi pa ga. Več o tem, kaj svilena maska za spanje zmore in česa ne, smo zbrali v posebnem vodniku.
Kaj, če s podaljšanimi trepalnicami spite na boku?
Spanje na boku najbolj obremeni podaljšane trepalnice, saj blazina pritiska v zunanji kotiček očesa na spodnji strani. Vdolbine pomagajo le, če ob obratu ostanejo na sredini, večina stilistk trepalnic pa še vedno priporoča spanje na hrbtu.
V raziskavi, objavljeni v reviji Nature and Science of Sleep, so 664 zaposlenim odraslim spanje merili s pospeškometri. Udeleženci so 54,1 % časa v postelji preživeli na boku in 37,5 % na hrbtu, položaj pa so zamenjali približno 1,6-krat na uro. Tudi če zaspite na hrbtu, računajte, da boste del noči preležali na enem licu.
Ko je obraz v blazini, lahko blazina globoke, toge vdolbine potisne s sredine, dokler rob ne obleži na trepalnicah, namesto da bi jih obkrožal. Mehkejša vdolbina s tankim robom se obnese bolje. Kako na boku izbrati masko, ki ostane na mestu, opisujemo v vodniku o maski za spanje na boku.
Kako tesno naj bo zapet trak?
Udobno, ne pretesno. Preveč zategnjen trak vleče rob maske navzdol proti liniji trepalnic, s čimer izniči namen vdolbin. Namestite ga nad ušesi, da maska sloni na obrvnem loku in ličnicah. Trak, ki se nastavlja v majhnih korakih, na primer z ježkom, to olajša bolj kot fiksna elastika.
Kako masko za spanje ohranjate čisto, če imate podaljšane trepalnice?
Masko, ki jo nosite čez podaljšane trepalnice, redno operite in pustite, da se popolnoma posuši, saj se čistilo za trepalnice in drugi negovalni izdelki z vek prenesejo na notranjo stran maske, ti ostanki pa naslednjo noč ležijo tik ob trepalnicah.
Pri novi garnituri je pomemben tudi čas. Večina stilistk trepalnic svetuje, naj sveže trepalnice prvih 24 do 48 ur ostanejo suhe, zato si čeznje ne nadenite vlažne, ravnokar oprane maske. Sušenje in shranjevanje opisujemo v vodniku, kako oprati svileno masko za spanje.
Ali maska za spanje podaljša obstojnost podaljšanih trepalnic?
Nobena maska ne more preprečiti, da podaljšane trepalnice odpadejo, saj je vsaka prilepljena na naravno trepalnico in odpade, ko ta izpade. Dobro prilegajoča se maska le prepreči, da bi temu naravnemu ciklu dodala še stik in trenje.
AAO navaja, da podaljški »običajno zdržijo tri do štiri tedne in odpadejo, ko izpadejo vaše naravne trepalnice«. Raziskava rasti trepalnic, objavljena v reviji British Journal of Dermatology, je pokazala, da trepalnica raste približno 34 dni, njen celoten cikel pa traja približno 90 dni. Nekaj podaljškov na blazini zjutraj je normalno, z masko ali brez nje.
| Kaj ponoči obrablja garnituro | Kaj pomaga | Česa maska ne spremeni |
|---|---|---|
| Blago, ki leži na trepalnicah | Vdolbine, ki prestanejo preizkus z mežikom | Ploščata maska se trepalnic vedno dotika |
| Drgnjenje in vlečenje | Gladka površina tam, kjer se maska dotika kože | Svila blaga ne odmakne od garniture |
| Pritisk blazine, ko spite na boku | Spanje na hrbtu, vdolbine, ki ostanejo na sredini | Pri spanju na trebuhu so trepalnice stisnjene ne glede na to, kaj nosite |
| Napetost traku | Udobno zapet trak nad ušesi | Pretesen trak vleče vsak rob proti liniji trepalnic |
| Naravno izpadanje | Redno dopolnjevanje | Podaljški odpadejo skupaj z naravnimi trepalnicami |
Kdaj se posvetovati s stilistko trepalnic ali optometristom?
O svoji garnituri in načinu spanja se pogovorite s stilistko trepalnic, če pa so oči ali veke razdražene, se posvetujte z optometristom, farmacevtom ali osebnim zdravnikom, saj očesne težave zahtevajo nekoga, ki lahko oči pregleda.
Ob naslednjem dopolnjevanju vprašajte, kako dolg je vaš najdaljši podaljšek. Stilistka vidi obrabo vsakih nekaj tednov in pogosto prepozna, na katerem boku spite.
Britansko strokovno združenje College of Optometrists svetuje, da ob kakršnem koli draženju med nošenjem umetnih trepalnic ali podaljškov za nasvet obiščete optometrista. AAO odsvetuje tudi, da bi po alergijski reakciji podaljške odstranjevali sami, saj bi si s tem lahko poškodovali oči.
Če vas veke ob korenih trepalnic pečejo, srbijo ali so na njih skorjice, vam lahko svetuje farmacevt v lekarni, če se stanje ne izboljša, pa se oglasite pri osebnem zdravniku. Bolečina v očesu, spremembe vida ali zelo rdeče oko zahtevajo nujen pregled pri zdravniku, zunaj delovnega časa v dežurni ambulanti.
Katero masko za spanje torej izbrati?
S polno garnituro podaljškov najprej izberite oblikovano masko z vdolbinami, ki so dovolj globoke, da prestanejo preizkus z mežikom, saj svilena površina sama ne drži blaga stran od trepalnic. Ko je oblika prava, o tem, ali boste masko nosili še naprej, odločajo blago, trak in to, kako enostavno se pere.
Naša Deep Sleep Mask je iz 100 % naravne murvine svile brez bombaža in zmanjšuje trenje na koži okoli oči. Njen nastavljiv trak z ježkom se ne obrabi in ne vleče las, masko pa operete v pralnem stroju pri 30 °C, v vrečki za perilo in z zaprtim ježkom. Zasnovali smo jo za popolno temo. Stane 39,95 € in je na voljo v štirih barvah, Navy Blue, Rose Quartz, Triple Black in Cosmic Violet, v eni velikosti.
S 40-dnevno garancijo vračila denarja jo lahko preizkusite doma. Za celoten seznam meril pri nakupu, od blaga do prileganja, si oglejte naš vodnik, kako izbrati masko za spanje.
Če vas poleg svetlobe zbuja tudi hrup, komplet Deep Sleep Duo združuje svileno masko in naše čepke za ušesa Life+ iz hipoalergenskega silikona z oceno SNR 24 dB.
Tema je lažji del. Izberite obliko, ki ustreza vašim trepalnicam, in zjutraj naj bo na blazini le kakšna trepalnica, ki bi tako ali tako odpadla.
Njegova povezanost z zaščito sluha izhaja iz osebnih izkušenj z občutljivostjo na zvok med koncerti in delom v hrupnem okolju izziv, ki ga je opozoril na dolgoročna tveganja neobvladane izpostavljenosti hrupu. Danes kot komunikator in uporabnik izdelkov BOLLSEN z navdušenjem širi ozaveščenost o pomenu proaktivne skrbi za sluh.
Pri BOLLSEN razvija podatkovno podprte marketinške kampanje, piše članke, optimizirane za SEO, in upravlja komunikacijske kanale, ki strankam posredujejo praktično znanje o zaščiti sluha. Njegovo delo zagotavlja, da BOLLSEN-ovo sporočilo skrb za zdravje, zmogljivost in trajnost – doseže globalno občinstvo na privlačen in zaupanja vreden način.
Pisanje ga spremlja že od otroštva. Danes Timotej združuje ustvarjalnost z analitičnim pristopom ter nenehno preizkuša nove ideje na področju digitalnega marketinga, oglaševanja na podlagi rezultatov in družbenih omrežij. Verjame v učenje skozi inovacije in sodelovanje ter uspešno povezuje vodenje z odprtostjo do novih pogledov.
Poleg svoje profesionalne vloge je zavezan zdravemu načinu življenja, navdih pa najde v športu, fitnesu in kakovostno preživetem času s prijatelji. Njegova osebna strast do dobrega počutja se ujema z osnovnimi vrednotami BOLLSEN-a, zato njegovo delo ni zgolj kariera, temveč poslanstvo, v katero globoko verjame.
