⏱️ Predviden čas branja: 12 min
Na tej strani: Pregled
Ključni poudarki
V navadni učilnici običajno ne: povprečna raven je okoli 72 dB(A), pod spodnjo vrednostjo za ukrepanje 80 dB(A). Delavnice za tehnični pouk, glasbene učilnice in nekatere telovadnice lahko dosežejo 80–85 dB(A) ali več, zato je odločilna ocena tveganja na delovnem mestu.
Običajno okoli 85–90 dB(A) v telovadnici in 85–95 dB(A) v delavnici ali glasbeni učilnici, ko se v njej dela s polno paro, v primerjavi s 60–75 dB(A) v učilnici. To so tipični razponi, ne meritve vaše šole.
Velja za delodajalce in dejavnosti, pri katerih so delavci izpostavljeni hrupu. Ali učitelj sploh dosega vrednosti za ukrepanje, pove ocena tveganja, ki jo mora delodajalec imeti. V navadni učilnici jih običajno ne doseže.
Pri nadzoru strojnega dela jih lahko nosite, za poučevanje celega razreda pa jih vzemite ven, saj pasivni čepek zmanjša tudi glasove učencev. Glasno opozorilo ostane slišno, ker je glasno.
Odvisen je od ravni hrupa v prostoru. Cilj je raven ob ušesu pod 85 dB(A), brez prekomerne zaščite, zaradi katere se počutite odrezane od okolice. Čepek SNR 24 ustreza glasni delavnici s stroji, v mirnejši telovadnici pa lahko zaščiti preveč.
Običajno ne. Čepki za delavnico bolj dušijo visoke kot nizke frekvence, zato glasba zveni bolj zamolklo. O izbiri naj odloči ocena tveganja v šoli, po potrebi s strokovnjakom za varnost pri delu.
Večina učiteljev čepkov za učitelje pri navadni učni uri ne potrebuje, nekateri pa jih potrebujejo v delavnici za tehnični pouk, glasbeni učilnici ali glasni telovadnici, kjer hrup lahko preseže vrednosti za ukrepanje iz pravilnika o hrupu pri delu.
Pregled predpisov, poklicev in izbire zaščite najdete na strani čepki za ušesa za delo.
Na učiteljskih forumih čepki pridejo na vrsto ob določenih trenutkih (zbor, nadzor v jedilnici, prosta ura ob popravljanju) in ne skozi cel dan. Najpogostejša skrb je, da bi preslišali, kaj reče učenec.
Pri Bollsenu izdelujemo večkratne silikonske čepke, ki jim zaupa več kot 1.000.000 ljudi, naš čepek WorkPRO pa je nemško testiran in neodvisno certificiran za 24 dB. Ta članek pojasnjuje, kje v šoli hrup resnično zahteva zaščito in kje so čepki le stvar udobja.
Ali učitelji sploh potrebujejo čepke?
V navadni učilnici običajno ne: danska raziskava s 35 učitelji je izmerila povprečno 72 dB(A) čez pouk, kar je pod spodnjo vrednostjo za ukrepanje 80 dB(A), zato so čepki pri običajni učni uri stvar udobja in ne zahteva predpisov.
Raziskava, ki so jo leta 2014 objavili Kristiansen in sodelavci, je pokazala, da splošni hrup v učilnici ni pomenil tveganja za poškodbo sluha zaradi hrupa. Je pa pokazala, da so učitelji v 61 % časa povzdigovali glas in poročali o glasovni in miselni utrujenosti, pouk športa v dvorani pa je bil v povprečju za okoli 6,6 dB(A) glasnejši od preostalega.
Če vas več tednov muči hripavost, po šolskem dnevu slišite zvonjenje ali se vam zdi, da se sluh spreminja, se posvetujte z osebnim zdravnikom ali zdravnikom medicine dela. Za učenčevo plat glejte naš članek o hrupu v razredu in zbranosti otrok.
Kako glasne so šole, prostor za prostorom?
Hrup v šoli običajno sega od 60–75 dB(A) v učilnici do 85–95 dB(A) v glasbeni učilnici ali delavnici za tehnični pouk z delujočimi stroji, jedilnica in telovadnica pa sta vmes.
To so tipični razponi, odločilna pa je ocena tveganja vašega delodajalca. Če morate za razumljivost kričati na 2 m razdalje, to običajno pomeni okoli 85 dB(A).
| Prostor | Tipična raven | Razred glede na pravilnik (dnevna izpostavljenost) | Kaj to pomeni za čepke |
|---|---|---|---|
| Navadna učilnica | 60–75 dB(A) | Običajno pod 80 dB(A) | Ni potrebna; le udobje |
| Jedilnica ob kosilu | 80–85 dB(A) | Okoli spodnje vrednosti za ukrepanje (80 dB(A)): zaščita mora biti na voljo | Na voljo ob potrebi; kratki nadzori znižajo dnevno povprečje |
| Telovadnica | 85–90 dB(A) | Zgornja vrednost za ukrepanje (85 dB(A)): zaščita se uporablja | Zadostuje zmerno dušenje, da raven ob ušesu pade pod 85 dB(A) |
| Glasbena učilnica ali delavnica | 85–95 dB(A) | Zgornja vrednost za ukrepanje; mejna vrednost 87 dB(A) velja ob ušesu | Močnejše dušenje pri višjih ravneh |
Razredi veljajo za dnevno izpostavljenost in ne za eno glasno minuto. Naš vodnik o hrupu električnega orodja (decibeli) navaja ravni tračne žage, vrtalnika in brusilnika ob ušesu upravljavca.
Ali pravilnik o hrupu pri delu velja za šole?
Pravilnik o varovanju delavcev pred tveganji zaradi izpostavljenosti hrupu pri delu velja za dejavnosti, pri katerih so delavci zaradi dela izpostavljeni tveganju zaradi hrupa, ali ga pri posameznem delovnem mestu dosegajo, pa mora oceniti delodajalec. Učitelj v običajni učilnici vrednosti za ukrepanje običajno ne doseže.
Pravilnik po evropski direktivi 2003/10/ES določa spodnjo vrednost za ukrepanje 80 dB(A), zgornjo 85 dB(A) in mejno vrednost izpostavljenosti 87 dB(A), ki upošteva zaščito, ki jo delavec nosi. Za konične ravni so vrednosti 135, 137 in 140 dB(C). Delodajalec mora hrup oceniti (7. člen), pri vrednosti nad spodnjo mora zaščito dati na voljo, pri zgornji pa mora delavec zaščito uporabljati (11. člen).
Podrobnosti o obveznostih razložita naša članka o pravilniku o hrupu pri delu in obveznostih delodajalca. Pri izpostavljenosti nad zgornjo vrednostjo pravilnik predvideva tudi preventivne preglede sluha, o katerih pišemo v članku o avdiometričnem pregledu na delovnem mestu.
Čas šteje prav toliko kot raven. Osem ur pri 80 dB(A) je enak odmerek kot 2 uri pri 86 dB(A) ali 15 minut pri 95 dB(A), zato ena dvojna ura (90 minut) pri okoli 90 dB(A) sama po sebi pomeni okoli 83 dB(A) za cel dan.
Kateri učitelji so najbolj izpostavljeni: tehnični pouk, glasba ali šport?
Učitelji tehničnega pouka so običajno izpostavljeni najvišjemu trajnemu hrupu, sledijo učitelji glasbe in športa, saj lahko tračne žage in stebrni vrtalniki, ojačene vaje ali poln športni prostor vsak posebej dvignejo uro v območje 85–95 dB(A).
Delavnice za tehnični pouk
Če stroji dvignejo izpostavljenost nad 85 dB(A), mora biti delavnica območje zaščite sluha z oznako na vratih in zaščito za vse v njej, tudi za učitelje. Kje poteka meja, razloži naš vodnik o območjih zaščite sluha in oznakah. Za same stroje članek o čepkih za električno orodje in obdelavo lesa vsakemu stroju priredi zaščito.
Glasbene učilnice
Pasivni čepek za delavnico bolj duši visoke kot nizke frekvence, zato inštrumenti zvenijo bolj zamolklo in presoja tona je težja. Ali glasbeni učitelji potrebujejo bolj ravno, za glasbo prirejeno zaščito, naj odloči ocena tveganja v šoli.
Telovadnice
Trde stene in cel razred, ki vpije čez piščalko, naredijo športne dvorane glasne. Polna dvorana je običajno na 85–90 dB(A), kjer zadošča zmerno dušenje, saj prekomerno dušenje v dvorani, polni otrok in piščalk, hitro povzroči občutek odrezanosti.
Kakšen SNR potrebuje učitelj in kje je WorkPRO?
Čepek izberite glede na raven hrupa iz ocene tveganja: z višjim SNR za glasnejši prostor, cilj pa je raven ob ušesu pod 85 dB(A), brez prekomernega dušenja. Dejansko dušenje v vsakdanji rabi je praviloma nižje od vrednosti na embalaži.
Če zaščita zatemni preveč, se ljudje počutijo odrezane, čepke potegnejo ven in ostanejo brez zaščite. Zato velja srednja pot: dovolj dušenja za glasne trenutke in ne več.
Naši čepki WorkPRO so pasivni, večkratno uporabni čepki iz hipoalergenega silikona z vrednostjo SNR 24 dB (H 24, M 21, L 19), testirani po standardu EN 352-2. Dušenje narašča s frekvenco, zato niso ravni filter, niso pa niti elektronski ali z aktivnim dušenjem hrupa. SNR 24 ustreza glasni delavnici s stroji.
V telovadnici s 85–90 dB(A) je SNR 24 lahko več, kot je potrebno, in zaščiti preveč. Tam jih nosite v najglasnejših odsekih, na primer med turnirjem, in jih vzemite ven, ko se dvorana umiri.
Za ure strojnega dela so naši čepki WorkPRO (SNR 24 dB, 29,95 €) dovolj nizki, da jih lahko nosite pod glušniki.
Ali lahko med poučevanjem nosite čepke?
Čepke lahko nosite med nadzorom strojnega dela, za poučevanje celega razreda pa jih vzemite ven, ker 24 dB pasivni čepek zmanjša vse zvoke, tudi glasove učencev.
Da, v prostoru boste slišali manj. Učenca tik ob sebi ali krik čez delavnico še vedno slišite, ker je blizu ali glasen, požarni alarm pa ostane slišen, ker je glasen, ne zato, ker bi ga filter prepuščal.
Rutina vstavljanja in odstranjevanja vas ohranja v prostoru: čepki noter, ko stroji zaženejo, ven za demonstracije in vprašanja, nazaj noter za naslednji zagon. Udobje čez dolg dan obravnava naš vodnik o nošenju čepkov ves dan pri delu, higiena čepkov pri delu pa je pomembna, ko gredo čepki noter in ven večkrat na uro.
Kaj pa zbornica, proste ure in naročila za celo šolo?
Zunaj glasnih prostorov zaščita običajno ni potrebna, zato so čepki v zbornici ali med prosto uro stvar udobja, tišja ura ob popravljanju pa vam lahko pomaga, da se zberete pred popoldnevom.
Navade skupne mize veljajo tudi v zbornici, naš vodnik o čepkih za odprto pisarno pa pojasni, kdaj jih vzeti ven zaradi sodelavcev. Za proste ure nekateri učitelji raje posežejo po čepkih za vsakdanji hrup, ki niso zasnovani za delavniške stroje.
Kadar jih potrebuje cel oddelek, šola kupi čepke za vse, ki delajo nad zgornjo vrednostjo za ukrepanje, vsak učitelj tehničnega pouka in glasbe pa naj ima svoj par.
Kakšen je najpreprostejši načrt s čepki za učitelja?
Začnite s prostorom in ne z nazivom delovnega mesta. Učilnica ostane pod 80 dB(A), delavnica ali glasbena učilnica pa lahko preseže 85 dB(A). Katera stran velja za vas, pove ocena tveganja v šoli, zato prosite, da vam jo pokažejo.
Če imate strojne ure, imejte par pri roki in uporabljajte rutino noter in ven. WorkPRO ima našo 40-dnevno garancijo vračila denarja, zato ga lahko brez tveganja preizkusite v lastni delavnici.
Njegova povezanost z zaščito sluha izhaja iz osebnih izkušenj z občutljivostjo na zvok med koncerti in delom v hrupnem okolju izziv, ki ga je opozoril na dolgoročna tveganja neobvladane izpostavljenosti hrupu. Danes kot komunikator in uporabnik izdelkov BOLLSEN z navdušenjem širi ozaveščenost o pomenu proaktivne skrbi za sluh.
Pri BOLLSEN razvija podatkovno podprte marketinške kampanje, piše članke, optimizirane za SEO, in upravlja komunikacijske kanale, ki strankam posredujejo praktično znanje o zaščiti sluha. Njegovo delo zagotavlja, da BOLLSEN-ovo sporočilo skrb za zdravje, zmogljivost in trajnost – doseže globalno občinstvo na privlačen in zaupanja vreden način.
Pisanje ga spremlja že od otroštva. Danes Timotej združuje ustvarjalnost z analitičnim pristopom ter nenehno preizkuša nove ideje na področju digitalnega marketinga, oglaševanja na podlagi rezultatov in družbenih omrežij. Verjame v učenje skozi inovacije in sodelovanje ter uspešno povezuje vodenje z odprtostjo do novih pogledov.
Poleg svoje profesionalne vloge je zavezan zdravemu načinu življenja, navdih pa najde v športu, fitnesu in kakovostno preživetem času s prijatelji. Njegova osebna strast do dobrega počutja se ujema z osnovnimi vrednotami BOLLSEN-a, zato njegovo delo ni zgolj kariera, temveč poslanstvo, v katero globoko verjame.
