⏱️ Predviden čas branja: 8 min
Ključne ugotovitve
Festivalski vikend pomeni lahko več ur glasne glasbe v več dneh zapored, izpostavljenost pa se sešteva. Tveganje za sluh je odvisno od glasnosti in od trajanja izpostavljenosti, zato lahko dolg dan ob odru pomeni več kot ena sama glasna pesem.
Čim dlje od zvočniških stolpov, saj je zvok najglasnejši tik ob zvočnikih. Če stojite ob strani ali bolj zadaj in si redno privoščite odmore stran od odra, do ušes v dolgem dnevu pride manj glasnega zvoka.
Od prvega nastopa, ne šele, ko so ušesa že utrujena. Ker se izpostavljenost sešteva čez dan in čez cel vikend, je razumna navada, da čepke nosite, dokler je glasba glasna, in jih odstranite le v mirnih trenutkih, na primer v šotorišču.
Da. Music SoundPRO je pasiven hipoalergen silikonski čepek s SNR 24 dB. Glasbo še vedno slišite, le tišje. Je prosojen, zato se komaj opazi, in ni elektronski ali z aktivnim dušenjem hrupa.
Blago zvonjenje se lahko pojavi po glasni noči, a je znak, da so imela ušesa veliko dela. Če zvonjenje ne mine ali se vrača, se posvetujte z osebnim zdravnikom ali avdiologom, namesto da čakate, da mine samo od sebe.
BOLLSEN z Roxy Nox sodeluje kot s partnerko; njena objava na Instagramu je plačano partnerstvo. Roxy je DJ-ka (tech house in techno), glasbena producentka in lastnica založbe, v svoji objavi pa govori o tem, kaj za njena ušesa pomeni festivalska sezona. Ta članek povzame njeno misel in jo spremeni v praktične nasvete s preverljivimi viri za vsakogar, ki se odpravlja na festival.
Roxy Nox o skrbi za ušesa
Roxy je svoje misli na Instagramu delila junija 2026. Začne z mislijo, da skrb za sluh zdaj sodi k festivalski sezoni prav tako kot glasba (prosto prevedeno iz angleščine): „Skrb za ušesa je postala del festivalske sezone prav tako kot glasba sama.”
Jasna je tudi glede tega, zakaj je to pomembno pri njenem delu: „Kot profesionalna DJ-ka veliko časa preživim v resnično glasnem okolju.” Kot producentka in lastnica založbe pa doda: „Kot glasbena producentka in lastnica založbe je moj sluh moje najpomembnejše orodje.”
Njen zaključni stavek je najpreprostejši povzetek cele teme: „Pazite na ušesa – z vami so vse življenje.”
Zakaj se festivalska sezona sešteva
Ena glasna noč je še obvladljiva. Festival pa so navadno dolgi dnevi z glasbo od popoldneva do poznih ur. Ušesa vmes ne dobijo popolnega počitka, zato se izpostavljenost nabira. Prav zato se načrt za cel vikend obnese bolje kot odzivanje šele takrat, ko so ušesa utrujena.
Svetovna zdravstvena organizacija opozarja, da je več kot milijarda mladih odraslih izpostavljena tveganju trajne, a preprečljive izgube sluha zaradi nevarnih navad poslušanja (glejte povezavo na dnu na informativni list WHO). Med priporočenimi ukrepi navaja tudi strategije varnega poslušanja v prostočasnih okoljih. Tipične ravni smo opisali v vodniku koliko decibelov je koncert, očitno vprašanje pa obravnavamo v članku ali čepki na koncertih delujejo.
Mesto, kjer stojite, šteje
Zvok je najglasnejši najbližje zvočnikom, zato je položaj eden najpreprostejših načinov, da znižate izpostavljenost, ne da bi kaj plačali. Pomagajo nekatere navade:
- Ne stojte ob zvočniških stolpih. Ograja pred odrom je najbolj dramatično mesto, a tudi tam, kjer je zvok najmočnejši.
- Za dolge nastope izberite stran ali zadnji del. Energijo množice običajno začutite tudi od tam.
- Prostor za DJ-pultom ni samodejno tih. Monitorji in bližnji stolpi so lahko glasni, zato isti nasvet velja tudi na drugi strani DJ-pulta.
- Vključite mirne odmore. Med nastopi se za deset minut ali tako odmaknite od odra, najbolje tja, kjer se slišite med pogovorom.
Čepki v ušesih od prvega nastopa
Najzanesljivejša navada je, da čepke vstavite na začetku, ne šele, ko opazite težavo. Ko so ušesa utrujena, je izpostavljenost že za vami. Če jih nosite od prvega nastopa, tudi ni treba več razmišljati o njih, dokler glasba ne utihne. Če izbirate par, vodnik po čepkih za festivale primerja možnosti.
Roxy omeni še en razlog, zakaj marsikdo zaščito izpusti (prosto prevedeno iz angleščine): „Skoraj nevidni so – nič ni na poti med igranjem, nobenih čudnih pogledov na plesišču, le udobna in zanesljiva zaščita.” Music SoundPRO je prosojen čepek, ki se prilega v uho, zato je ob nošenju težko opazen.
Kaj natančno počne: gre za pasiven čepek iz hipoalergenega silikona s SNR 24 dB (H 24, M 21, L 19). Zniža glasnost, glasbe pa ne izklopi, zato jo še vedno slišite, le tišje. Dušenje ni enako pri vseh višinah tona, v visokih tonih je večje kot v nizkih. Ni elektronski in nima aktivnega dušenja hrupa. Če želite pomoč pri izbiri, si oglejte članek Kako izbrati čepke za koncerte.
Vsak par pride z aluminijastim etuijem z obeskom za ključe, čepki pa so večkratno uporabni, do 100-krat. Etui pripnite na torbo ali pas, da so čepki vedno pri roki, ko jih ne nosite, pa jih hranite v etuiju, da ostanejo čisti in se ne izgubijo v šotoru.
Preprosta festivalska rutina
- Pred odhodom: vzemite s seboj čepke in etui ter preverite, da so čisti.
- Ob prihodu: se odločite, kje boste stali na glavnih nastopih, stran od stolpov.
- Od prvega nastopa: čepki v ušesih, dokler je glasba glasna.
- Med nastopi: mirni odmor stran od odra.
- V šotorišču in ponoči: ušesom privoščite čim več tišine.
- Potem: če zvonjenje ne mine ali se vrača, se posvetujte z osebnim zdravnikom ali avdiologom.
Poglejte, kako na isto vprašanje gledajo drugi strokovnjaki: preberite, kako o tem razmišlja balkanska skupina, v naši strokovni oceni Dubioza Kolektiv, ali si oglejte vse strokovnjake, ki zaupajo BOLLSEN.
Viri in dodatno branje
- Svetovna zdravstvena organizacija: informativni list o gluhosti in izgubi sluha
- Roxy Nox na Instagramu (plačano partnerstvo z BOLLSEN)
Njegova povezanost z zaščito sluha izhaja iz osebnih izkušenj z občutljivostjo na zvok med koncerti in delom v hrupnem okolju izziv, ki ga je opozoril na dolgoročna tveganja neobvladane izpostavljenosti hrupu. Danes kot komunikator in uporabnik izdelkov BOLLSEN z navdušenjem širi ozaveščenost o pomenu proaktivne skrbi za sluh.
Pri BOLLSEN razvija podatkovno podprte marketinške kampanje, piše članke, optimizirane za SEO, in upravlja komunikacijske kanale, ki strankam posredujejo praktično znanje o zaščiti sluha. Njegovo delo zagotavlja, da BOLLSEN-ovo sporočilo skrb za zdravje, zmogljivost in trajnost – doseže globalno občinstvo na privlačen in zaupanja vreden način.
Pisanje ga spremlja že od otroštva. Danes Timotej združuje ustvarjalnost z analitičnim pristopom ter nenehno preizkuša nove ideje na področju digitalnega marketinga, oglaševanja na podlagi rezultatov in družbenih omrežij. Verjame v učenje skozi inovacije in sodelovanje ter uspešno povezuje vodenje z odprtostjo do novih pogledov.
Poleg svoje profesionalne vloge je zavezan zdravemu načinu življenja, navdih pa najde v športu, fitnesu in kakovostno preživetem času s prijatelji. Njegova osebna strast do dobrega počutja se ujema z osnovnimi vrednotami BOLLSEN-a, zato njegovo delo ni zgolj kariera, temveč poslanstvo, v katero globoko verjame.